Arrampicata sportiva – cosa serve per cominciare

Se ti sei iscritto ad un corso di arrampicata sportiva sia con il CAI che con guida alpina, avrai bisogno di avere dell’attrezzatura indispensabile per praticare questa disciplina.

Per la tua prima esperienza di arrampicata sportiva ti consigliamo di iniziare tramite un corso con guida alpina. In tal modo potrai imparare le giuste tecniche (di sicurezza e di progressione) da un professionista e conoscerai anche nuovi soci; potrai creare un gruppetto di amici per uscire il weekend ad arrampicare.

Se ti sei iscritt@ ad un corso oppure andrai in falesia per la prima volta con un amic@ avrai bisogno almeno dell’attrezzatura personale. All’attrezzatura comune (corda, set di rinvii e moschettoni, gri gri etc..) penserà il tuo amic@ o la guida alpina.

Attrezzatura personale (necessaria per un corso di arrampicata con guida alpina)

• Imbragatura: (EN12277). Indispensabile per arrampicare in sicurezza. L’imbrago deve avere un anello di servizio passante per due anelli più piccoli (uno che è posizionato sulla fascia lombare dell’imbrago e l’altro che collega i due cosciali). Si differenzia dall’imbrago da ferrata o imbrago per bambini.

• Caschetto: (EN12492). Di solito ed erroneamente non viene usato molto spesso dagli arrampicatori sportivi in falesia, specialmente su mono-tiri (arrampicate di una sola lunghezza di corda. Circa 20/30m). Le falesie più frequentate sono spesso ripulite da sassi pericolanti e ritenute sicure da un’eventuale caduta di pietre dall’alto (non sempre, visti gli incidenti che avvengono ogni anno). Il caschetto è utile soprattutto quando si scala da primi di cordata in caso di volo scomposto (per la maggioranza ciò accade solo se si commettono errori banali, da principianti).

• Scarpette: non sono dispositivi di protezione e sicurezza ma sono un mezzo che ci aiuta nella progressione verticale. Di solito si indossano scarpette di misura più piccola del piede, per aumentare la sensibilità e concentrare tutto il peso del proprio corpo in un unico piccolo appoggio. Soprattutto all’inizio, il piede non è abbastanza elastico o non ha sviluppato un adeguato callo, da poter indossare scarpette di 2 o 3 numeri inferiori (dipende da modello a modello). Consigliamo di provare le scarpette in negozio (ogni marca e modello ha una sua calzata) e di chiedere aiuto al negoziante per trovare la misura giusta. Esistono scarpette più morbide e sensibili come più rigide e sostenute. Sconsigliamo scarpette troppo arcuate e tecniche per cominciare. Una via di mezzo tra rigidità e morbidezza/sensibilità è il giusto compromesso per cominciare. E’ inutile spendere troppo all’inizio (di media il costo di un paio di scarpette è sulle 100€, fino a 160€) poiché il piede si abitua dopo qualche mese di pratica. Sarete poi costretti a cambiare presto scarpetta, e lasciare da parte quella vecchia ormai troppo grande. Per chi è alle prime armi consigliamo quindi una scarpetta economica (vedi da Decathlon, con costi che vanno dalle 35€ alle 70€).

• Magnesite: altra importante e quasi indispensabile componente della lista è la magnesite, raccolta in un sacchetto. Ci aiuta ad asciugare le mani in caso di sudorazione ed aumenta il grip sulla roccia.

Attrezzatura comune

Tutta l’attrezzatura necessaria ed indispensabile per arrampicare ogni due componenti di una cordata.

• Corda: (omologazione EN 892). Esistono varie tipologie di corde (singola, mezza, gemella), di varia percentuale elastica (statica, semi-statica, elastica), di varia lunghezza o diametro. La corda che si usa in arrampicata sportiva, su mono-tiri, in falesia, è una corda SINGOLA, ELASTICA, LUNGA almeno 70 o 80m, di un diametro che va da 8,7mm (caso estremo) ad 11mm (caso estremo).

Lunghezza: la lunghezza di una vi di arrampicata sportiva in falesia non supera mai (tranne rarissimi casi, quando indicato) i 40m di lunghezza. E’ raro trovare anche vie di 40m. Conigliamo comunque di comprare una corda da 80m come corda unica da falesia.

Diametro: un arrampicatore esperto cerca la leggerezza; quindi una corda da 8,7mm sarà più leggera e più performante. La sua durata sarà però minore e può essere pericolosa su alcuni tipi di roccia in alcune vie (es. via di spigolo affilato su granito). Un diametro da 10/11mm veniva usato in passato, ora troppo pesante e troppo ingombrante da maneggiare. L’ideale è un diametro di circa 9,4/9,6mm per cominciare.

• Freno per assicurazione: esistono un’infinità di dispositivi di assicurazione, o freni, utilizzati in arrampicata. Di solito, in arrampicata sportiva (quindi su protezioni fisse, SPIT) si utilizzano dispositivi auto-bloccanti. Uno di questi, il più utilizzato e famoso, è il GriGri prodotto dalla Petzl. Consigliamo di acquistare un moschettone a ghiera (meglio ancora se tri-lock) specifico per gli assicuratori (dotati di una piccola leva che evita il capovolgimento del moschettone).

• Rinvii: (omologazione EN12275). Sono il mezzo tramite il quale ci ancoriamo alla parete. Un rinvio è la composizione di 2 moschettoni uniti da una fettuccia. Hanno un verso (un moschettone va nella piastrina dello spit e nell’altro viene infilata la corda) e variano in base a dimensione e peso (i più performanti sono tra i più leggeri (e spesso durano meno). Il prezzo varia tra i 10/15€ l’uno. Per cominciare è importante avere almeno una quindicina di rinvii.

• Moschettone a ghiera: (omologazione EN12275). Necessario per eseguire la “manovra” in catena quando si arrampica da primi di cordata.

Sconsigliamo l’acquisto di attrezzatura usata (se non pari al nuovo). In caso contrario, la supervisione di una persona esperta è obbligatoria. Le scarpette invece possono essere risuolate da un calzolaio e spesso è possibile trovare ottimi modelli usati ed a buon prezzo. Puoi provare sul Marketplace di Facebook o nei mercatini Facebook (mercatino dell’arrampicatore – mercatino di montagna) o vari siti dell’usato (subito.it).

Ti consigliamo di comprare in negozi specializzati nella vendita di articoli per arrampicata ed alpinismo